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最近は、私が考えること、言うこと、することが誰かの役に立ちますようにと願いながらかいています。

私の日常生活

最近の反省(おやつ)

毎日おやつを買っている。 そして、毎日食べている。 この前の健康診断の問診票には、「おやつはたまに食べる」と書いたので、わたしはウソをついてしまったことになる。 今日はルヴァンとキャラメル味の豆乳。かりんとうも。 昨日は羊羹と植物生まれのプッ…

秋到来

あっれー…⁉︎……秋だわ。

ゆっくりなのも、悪くない

医療保険の引落口座を変更しようと思った。 その保険会社は今どき珍しく、オンライン手続きはできない。 なので、面倒だけど、保険会社に電話した。 1回目…「わかる者に伝えて折り返します」 2回目…「担当の者に伝えて折り返します」 3回目…「書類を送るので…

今のお楽しみ

ドトールコーヒーで17日からヴィーガン対応メニューが新発売されるのを知って、嬉しい。 Login • Instagram 私の行動エリアで行けるのは、あそこだ。 しかもちょうど木曜日で、そこらへんに行く予定。 モスのグリーンバーガーもおいしいと思うけど、 ちょっ…

なんで

なんでうちの親はあんなにデカい声でしゃべるんだろう…。 二階にいても、聞こえる…。

懐かしいにおい

せっかくiPhone11を買ったのに、写真を撮るのが面倒なので画像なしだけど、 この前、パランパラーというインセンスを買ってみたら、前にインドに行ったときどこかで嗅いだ匂いに似ていて、ものすごく懐かしい気持ちが込み上げてきた。 インドのどこで嗅いだ…

情報にお金を払いなさい。

お金を出して情報を買いなさい、 タダの情報なんて信頼できないぞ、 と言ってるのを聞いて、なるほどと思った。 それで、仮想通貨のことを勉強するのに久々にこういう本を買ってみた。お金払ってみたの。 10年くらい前だったら、ネット上には本に書いてない…

これを見ろと。

家族や子供を守りたい人に贈る記事 コロナの”本当の”危険に備えるための世界のニュース - WAKE UP, PEOPLE! そんでこれも。 内容がなんでこんなにリンクしてんのか、不思議に面白い。 https://youtu.be/qJTNLHxzarc ビル・ゲイツねぇ…。 人間の欲望って、計…

iPhone11

これを買ったのは、なんのためか。 今のiPhone5sがもう7年目になり、動作も鈍い。 YouTubeが容量不足でアップデートできない。 オンラインクラスやYouTubeで画面を見るとき小さい。 Googleドライブでオンライン授業の録音を再生するのにやたら時間がかかる。…

美しい4:19

かなりの暑さで昨夜は死ぬかもしれないと思いつつ、 クーラーのない部屋で眠る私は、ベッドを窓際へ移動し、蚊帳をかけ、扇風機全開で就寝。 意外と気持ち良くて、ぐっすり眠れた…。 4:19。 虫の声と、早朝の涼しい空気は、 インドにいるみたい。 ここは、楽…

環境に貢献する方法

1. 動物を食べない 2.シャンプー、コンディショナー、トリートメント、柔軟剤を使わない 3.植物を育てる 4.収入を減らす <解説> 1.畜産動物を食肉加工するまでに膨大な水と植物が要る、排泄物が出る 2.排水が海洋に流れ込む 3.酸素生産、昆虫などの居場所を…

残暑見舞い

ステキなお便りありがとう。

我を忘れることに関して

今日はもう、お盆休みに入っていることもあり、近所では子供たちが楽しそうにはしゃいでいる。 しばらくしても、まだはしゃいでいる。 大人も混じっているようだ。 もうしばらくしても、まだはしゃいでいる。。。 結構な、はしゃぎようだ。 夢中、という感じ…

お財布を開けないと、

お財布を開けないと、満足している自分に気付く。 最初は、「お金がなくなっちゃうな」と思わないからなのかなと思ってたんだけど、 どうやらそれはちょっと違うみたい。 なぜって、お金を使った時にいつもそう思うわけでもないし、 寄付したりすると、かえ…

ステキな人生

カナカナが鳴いていて、 少しだけ海の匂いがする。 日没までのひとときを、 こんなふうに、 風に吹かれてひとり静かに過ごせるような日々を送ることができるようになるなんて、 あの頃の私が知ったら、手を打って喜ぶだろうな。 長いこと、お金を稼がなきゃ…

夏の夜、涼しい空気

ここのところ、毎晩素晴らしい月夜だ。 コロナが無ければ、もっと多くの人が注目するような美しさや、夜の涼しさ…。 いい匂いの空気、カエルや虫の声、最高だ。 自分の外側で起こることに体も心も影響を受けることは当然のこと。 だけど、どんな状況でも、事…

お茶パックよ、さようなら

使い捨てのお茶パックは便利だけど、 熱で化学成分が溶け出したり、ゴミになったりするので、なんだか買うのに気が引ける…と、ずっと思っていた。 それで見つけたこれ。 どうせ安っぽい中国製だろうとタカをくくっていたけど、 昭和のモノづくり!って感じの…

エネルギーの使い道

普通の人の場合、 自分の持っているエネルギーには限界があって、 それをどんな風に使うかは自分で決められる。 人の悪口をいったり、噂話やゴシップネタに興じたり、やたらとおしゃべりばかりしていたり、賭け事に没頭したり、人をいじめたり嫌がらせするの…

良い習慣を増やす

コロナ渦中だからといって、 特にやることがないので、 心の中が落ち着いている。 時間に余裕もできて、言い方は悪いかもだけと、ヒマ。 なので、良い習慣を増やしたいと思う。 うでの使いすぎで、痛いから、体を酷使しないことを。 まずは早寝とファスティ…

エーカーダシーのファスティングを始める

明日から、エーカーダシーのファスティングを始めることにした。 ずっと続けるためにもできるだけ普段に近い状態でやりたいと思っているので、 はじめのうちは主食だけを抜いて過ごしてみようと思う。 普通、断食と聞けばダイエットとか、健康のためだと思う…

足元をすくわれないように

コロナにばかり気を取られているけど、 世界はもっと大変だ。 日本農業新聞 - バッタ大発生で食料不足 アフリカ・アジア4200万人危機 穀物輸入に影響も 芸能人のゴシップなんかに大騒ぎしてる場合じゃないのだ。

食べ合わせ

なんでこんなに気持ち悪いんだろう…と考えていたら、 お昼にラタトゥイユみたいな野菜の煮込みと、パパドゥを4枚、キュウリの漬物、トウモロコシ一本、桃一個を食べていた。 そのあと、ココナッツクッキーを焼いていくつか食べたんだ。 完全に食べすぎだ。 …

梅雨が明けない7月の終わり

7月も終わりだというのに、 全く暑くなる気配がない。。。。 まだ冬の布団…。

理想のくらし

私の暮らしは、とっても地味。 ライフスタイルの一例を挙げてみると、 ヴィーガン、ノーメイク、ノーシャンプー、フューフレンズ、フューシングズ、リトルマネー、オールモウストヨガ、スリープアーリー、ステイホーム、ヘルシー… すごく燃費がいいなぁ…と、…

おどしのことば

姪っ子がしょっちゅう学校を早退したり休んだりしてるので、 この前、「あんまり学校行かないと、卒業できないって知ってた?」と聞いてやったら、 「…そうなの?」だって。笑 早めにサボりぐせを直しとかないと後々大変だと思うけどね。 どうせ人生でやらな…

うなぎ風

今日は土用の丑の日。 私はこの日のために、 何回も何回も練習してきた「ナスの蒲焼き」。 詳細はこちらで。 https://youtu.be/G25zoaykpY0 菜食のおかげで、 毒素も溜まりにくいし、太らないし、疲れにくい。 落ち込みにくくなるし、思いやりが育めるし、気…

関係が薄い

東京とも旅行とも縁が薄い私には、 日を追うごとに、コロナもGoToも遠い世界の話のように感じる。 たとえばなにかの理由で、肉や魚がもう手に入りません、となったら、世界は大混乱だろうか。だろうな。 でも、私は肉も魚も卵も乳製品もいらないから関係ない…

自粛明け以降の休日

それまでの私は、 スタジオのレッスンがない日は自分の練習に行き、 ほぼ365日、ヨガヨガヨガヨガ…。 それはとても幸せな日々だったけど、 今思うと、やはり少し疲れてもいたかもしれない。 だから、これからは週一日、「何もない日」を作って、 家の中や家…

良い一日を過ごすコツ

言う人が誰もいないので、ここに書くんだ。 私は今朝、ダンテさんの高い志を応援するために、3万円支援金を送った。 寄付のためにコツコツ貯めていたお金をどのタイミングでどこに使うかを見極めるのは、なかなか難しい。 大変なの!と言われて、バッと出す…

七夕は、ものすごい湿気で

こんなに湿気って、七夕だなんて忘れてた。 星も見えないけど。 では、お願いします。 どうかどうか、安心してヨガが習える世の中になりますように。 世界に寄り添って生きる人が、不必要に悲しい思いをしませんように。 よろしくお願いします。