su-haku

ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

ヨガの効果

ヨガは、心と体の調子を整えるのに本当にいいものだと思う。

 

でも、どんな風に役立てていくかは本人が自分の頭で考えなくてはならない。

 

それを考えた人だけが、その効果を得られるのだと思う。