su-haku

ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

レギンスが落ちなくなった

ちょっとした成果に、

ローライズのヨガレギンスがズリズリと下がってこなくなった、というのがあった。

 

これは、股関節の内旋や骨盤の傾きが関係していると思う。

 

これを履いて動いてると、いつもだんだん下がってきてムカムカするから捨ててしまおうと除けておいたのをこの前履いたら、下がってこないんだよ。

 

嬉しい。これからまた履く。

 

もう一個あって、

私は反り腰で、Tシャツがいつも背中の下の腰に引っかかっていたんだけど、それがほとんどなくなった。

 

嬉しい。

 

あとは、

つまずかなくなったり、

靴のかかとが擦り減らなくなったり、

靴下に穴が開かなくなった。