su-haku

ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

秋の憂うつ

毎年決まって秋になると、

心がモヤモヤしてくる。

 

マイナス思考になって、

イライラして、

仕事で失敗したこともあった。

 

ここ何年かでだいぶ落ち着いてきたけど、

最近、つい批判的になってしまう。

 

何か、人のイヤなところを見てしまいがち。

 

ああ、秋だからかな。

と思い直して、そこから離れてみる。

 

その人の体質も関係してるのかも。

夏に溜まったピッタが悪化するとか、そういうのもあるんだろうな。

 

とても気持ちいい季節なのに、

つまんない感情に振り回されるのはもったいないから、

季節や体質のせいにして、掘り下げない方がいい。

 

どうせ過ぎてしまうものなんだし。

 

よく晴れた秋の日には、

 

フルーツアイスティーと、カリカリのポテトチップスをもってピクニックする。

 

今日も、

 

それは今考えるべきことなのか、言うべきことなのか、すべきことなのか、

 

と、問いかけながら、

 

よい一日になりますように。

祈りをこめて。