su-haku

ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

すぐ忘れるトレーニング

最近、イラッとしたり、カチンとくることがたくさんあるので、

すぐ忘れるトレーニングをしている。

 

そんなことに感情を振り回されてたまるか。という勢いで、すぐ忘れるようにしている。

 

私の関心はそんなところにはないのだ。という勢いで、ラッキーだったことに感謝するようにしている。