su-haku

ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

本当に気持ちがいいことをやる

新しい勉強をし始めて、自分を整えることに熱心になっている。

 

丁寧にやるのは気持ちがいいとわかってくると、雑な人が目につく。

 

ちょっとそれヤメテ、と思って、特に家族に対してあれこれ口を出してしまう。

 

そして、そんな自分が心地よくない。と思うようになった。

 

そこで、他人に口出ししないことを始めてみた。

 

もう、どうしてもいやだったら自分からそこを離れるしかない。

 

例えば、お父さんがいびきをかきながらテレビをつけっぱなしにしてるときとか。お母さんがなにか独り言を言いながらせわしくしているときとか。

 

つい、

テレビを消したくなったり、

お母さん、誰とはなしてるの?とか言いたくなったりするのだけれど、

 

ちょっとそういうこと、やめてみる。

 

どうにかしてよと思うのは、

他人をコントロールしたがってる証拠だと思うので、

一旦そういうことはやめて、

 

私は自分が本当に気持ちいいことを、

ただしてみよう、と決めた。

 

決めるといちいち誰かに言いたくなるので、こんなところに書いてみた。

 

決めた結果、カフェや図書館にいる時間が増えた。

勉強に集中できて、結構いいかも。

 

今日も私の心に成長がありますように。