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ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

健康診断で

健康診断で、腹囲を測ったら前回より3センチくらい増えていた。

 

担当の人が「前回はこうでした」と3センチ少ない数値を指して言ったので、私は「そうですか」と答えたら、担当の人はなんとも言えない微妙な感じで「体重の増減はありましたか?」と聞いてきた。なんで問診の担当でもない人がそんなことを聞くのかよくわからないけど、一応「あったと思います」と答えた。あんたに関係ないじゃないか、と心で思いながら。

  

私は最近ではあまり数値を気にしてない。アーユルヴェーダで、その人のピッタリは一人一人違うと学んだから。

 

よく眠れる、悩みがない、食事がおいしい、体が軽い、気持ちよくウンチが出る、いろんなことを面倒だと思わない、

そういうことが健康だと思ってる。

 

数値だけで健康かどうかなんて、本当は決められないと思う。

 

気持ちよく毎日丁寧に生活できるなら大丈夫なんだろうな、って思う。

 

今の私たちには、そこまで自分を信頼するのってかなり難しいけどね。

 

はぁーあ。