shantiな日々

3年ぶりのインド旅行日記だよ。クアラルンプールにもちょっと行くよ。

怒りやイライラの原因

怒りやイライラは、素直になれない自分に対するジレンマから起こることがあると思う。

 

さっき、お母さんが無理をしてまた腰が痛くなったとき「ほら言わんこっちゃない」と思って、イライラして怒りが込み上げてきたけど、優しくしてあげたらなんかいつのまにかおさまった。

 

なんだ、カンタン。

って思った。

広告を非表示にする