shantiな日々

3年ぶりのインド旅行日記だよ。クアラルンプールにもちょっと行くよ。

健康に最も大切なこと

健康のために最も大切なことは、

 

正しい生き方と呼吸だ。

 

睡眠も食事もその中の一部だ。

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