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ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

私の日常生活

見直しのとき

え、なんで? あれ?どうした? ということが起きるときは、何かを見直す価値があると思う。 「噛み合わない」 「違和感がある」 上手く言えないけど、なんかヘン… そんなとき。 私も思い当たることがあった。 アレやんなきゃ、ってこと。 ズレているんだ。 …

瞑想の実態

一般的に「瞑想」と呼ばれる、 あの行為について、 私は最近、 こうではないか、と思っていることがある。 ある条件が整ったときに、 身体から分泌される何かしらのホルモンによって、 高揚感や爽快感、安心感や静穏を感じる。 または思い込みによって、幻覚…

結果オーライの夕方。

今日、 魔が差した私は、 ヨガの帰り道、 とあるスーパーのマクドナルドへ向かった。 ポテトが全サイズ150円ですよ、 というCMを、 どこかで見てしまったから。 でも、食べようかどうしようかまだ迷ってる。 だって、CMを見なかったら、150円じゃなかったら…

グチ

どうだろう。 私は、最近ほとんどグチを言わなくなったと思う。 妹に両親のグチを言うことはあるけど、それは、私たち姉妹が両親の老いを共有するために「2人の間では言ってもいいことにしよう」と、以前2人で決めた気がする。(主に言うのは同居している私だ…

ラジオ「今朝の三枚おろし」

武田鉄矢の「今朝の三枚おろし」というラジオを聴いて思ったこと。 武田鉄矢の声って聴いてるとホッとする。昔から聴いてるからかね。金八先生とかで。 時々、感極まって泣きながら話しているとこでは、私もつられて涙ぐんだりして。 たくさん世間の知識を持…

考えたことない。

時々、 あー、またその質問か…と思うことを聞かれたりすると、 なんて答えたら失礼じゃなく、二度と聞かれないようにできるだろう、と思う。 くどくど説明すると、 なんでそんなにムキになるの?とか、 考えすぎだよ、などと、 変な質問する人って、自分で質…

確認テスト

今日ある人と話していて、 私よりひとまわり年上だということを知った。 私が38歳なので、彼女は50歳だ。 心境の変化などを聞きながら私は、 やっぱり、その歳にならないとわかんないなー…と思う。 生きていくと、いろんなことがだいたいそんなふうになって…

ヨガの意味

最近始めたピラティスがおもしろくて、私のレッスンの中でも、ロールアップなんかを(まだ自分ができないのに)「こうやってやるんだよ」とか言いながら教えたりして楽しんでいる。 最近自分が教えていることは、 股関節周りのストレッチ、脚を使うポーズ、肩…

骨盤後傾

最近の体の課題は、骨盤後傾。 立ってる時は前傾。 座ったり仰向けになると後傾する。 座ったときは調整できる。 問題は仰向けになったときだ。 それで、悶々と数ヶ月の間、どうしたものか…と試行錯誤を繰り返していたのだけれど、 この前のピラティスで、ロ…

もやもやする

すっごいモヤモヤするのは、 ヴェーダンタの復習をやってないから。 クレジットカードは使わないって決めたのに、また服を買ってしまったから。 わかってるわかってる。 原因はわかってるよー。 でも、とってもいい服だったんだよー。 せめて復習は、やる。

ピラティス2回目

今日、2回目のピラティスを終えて、 「ちゃんと使う」って、 私が思ってるよりずっと軽やかかもしれない、と思った。 もしかしたら、 すごい人って、普通の人から見たらとても頑張ってるように思えるけど、 本人はそうでもないのかもしれない。 そして、自分…

最近のいろいろ。

私が最近ちょこちょこ買っていたものたち。 左から、体の本、ルルの上着とタンク二枚。 これにニューバランスがあれば、今年の冬はもうオッケー。 と、言い切って、言い聞かせて、 もう買い物は終わりにします。 Dropbox - 最近のいろいろ.m4a ダイエットの…

なんかうれしい

自分が好きなことをしているところに、 同じようにそれをいいと思っている人が来て、一緒にやり始める。 それが、昔の知り合いだったりすると、なおさら嬉しい。 昨日、高校の後輩と再会してから考えていた。 私は高校から短大時代が最も感受性に振り回され…

久しぶりに再会

今朝、ヨガに行ったら、 高校の時の後輩と偶然再会した。 びっくり、嬉しい。 お互い変わってなかったようで、 すぐわかっておもしろかった。 今朝のレッスンで、先生とお別れ。 また新しい流れができつつある。 別れは悲しむことではない。 ちゃんと生きて…

風呂屋に行った

なんか、ネットで見なきゃ良かったと思うものをまた見てしまった。自分から。 バカみたい、私。 勝手に嫌な気分になる。 好奇心って、厄介だわ。 それはいいとして。 今日は、10年以上ぶりに公衆浴場に行った。 平日の午後って空いてる。 「極楽湯」。 露天…

好きなものに似てくる

この前、 築地市場の移転によるネズミ問題で、 ニュースに出てたネズミ駆除専門家の顔がすごくネズミに似ていた。 今日、テレビでハモをさばいてた板前さんの顔が、すごくハモに似ていた。 好き、というか、 深く関わっていると、似てくるのかなぁ…と思う。 …

買い物

今月は、読んでなかった時期のつれづれや、捨ててしまったつれづれを買い集めるのに、地域のブックオフに足を運びまくった。いわきから水戸まで。 おかげさまでつれづれは、「12」以外、10から24まで1冊108円で手に入ってうれしい。 この冬、ゆっくり読もう…

担当外

自分がどこまでしていいのか、 日常生活を振り返ってみると、気づかぬうちにとんでもないところにまで首を突っ込んでいることがある。 ここのところ、あることに対してむかむかしていた。 あまりにもむかむかするので一度立ち止まって考えてみたら、 むかむ…

英会話のこと

みちか先生のオンラインクラスのおかげで、英語のテキストがだんだん理解できるようになってきたけど、 英語で人が話す言葉を聞き取ったり、会話をするのは全然できない。 そのクラスが今週いっぱいでしばらくお休みになる、という話を知り合いにしたら、 「…

あと何十年かだし

お母さんのグチを聞いているうちに、なぜか私に対して怒り出したので、 そんなに一体何に怒っているのか、と聞いたら、 私が同調して一緒に悪口を言わないからだと言う。笑 思ってもいない悪口を言えないでしょ、と返したら、「ご立派ですね」とのこと。 い…

本の付属品

私は昔の文庫には必ずついていたヒモのしおりがすき。 いつのまにか、ついてなくなってて、 いつのまにか、本にセットされてる「カドカワ」などのしおりを使うようになっていた。 そこで、自分でつけてみた。 取り外し可能。 われながらなかなか良いアイデア…

向き不向き

NHKで、お金の番組をやっていた。 とっても興味深く、知らなかったお金の側面をいくつか教えてもらった。 そこで、インフルエンサーが「いいね」の数などで稼ぐという価値観を紹介していたけど、 私はこの路線は「全然ダメ。」と思う。 SNSで人気者になるの…

まとまりのないはなし。

感情と距離をおくことは、冷たいことでも薄情なことでもないと思います。 生きていると、辛いことや悲しいこともいっぱいあるけれど、 泣きもせず黙っている人が何も感じてないと思いますか? もしかしたら、「自分だけはしっかりしとかなきゃ」と踏ん張って…

この秋楽しみなこと。

路面電車の名前は都電荒川線でした。 あとは、日暮里舎人ライナーっていうのにも乗ったなぁ。 いつ行ったかは未だ思い出せません。 みちか先生が教えてくださった英語の上達方法は、私がしゃべってるのとはだいぶ違います。ごめんなさい。 何となく喋るとつ…

10月なのに、今年を振り返る

まだ10月だけど、 今年を振り返って、 いろんなことがたくさんあったと思う。 私が動かずじっとしていたから、 余計に周りの人たちが変化していくのを見ることができた部分もある。 うちのオーナーが結婚して引っ越したり、約4年間教えてもらったヨガの先生…

イカの塩辛ごはんのこと。

一体、何年ぶりなのか全然覚えてないくらい久しぶりに、イカの塩辛を買ってきた。 何日か前からイカの塩辛が食べたいと思っていたので、ついに昨日買った。 うちに帰って、白いご飯に乗せて食べたら、とってもおいしかった。 でも、前に好きだった頃ほどでは…

車酔いとダイエット相談

日々のつぶやき。 私はもう、できる限り乗用車の後部座席には座らない。 Dropbox - 車酔い、ダイエット相談.m4a

キンモクセイが満開だった

昨日、キンモクセイがいい匂いですよね〜。と言う人がいたので、 え、もう?! と思って庭のキンモクセイを見たら、ホントに咲いていた。 よく行く公園に、 おっきいキンモクセイの木があるので、見に行ってみたら、やっぱり満開だった。 すんごくいい匂い。…

秋の憂うつ

毎年決まって秋になると、 心がモヤモヤしてくる。 マイナス思考になって、 イライラして、 仕事で失敗したこともあった。 ここ何年かでだいぶ落ち着いてきたけど、 最近、つい批判的になってしまう。 何か、人のイヤなところを見てしまいがち。 ああ、秋だ…

鼻息が荒いひと

鼻息が荒いひとが近くにいると、 落ち着かないのは私だけか?