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ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

私の日常生活

今は考えなくていい

連日テレビで流れてる白血病の水泳選手の女の子に、オーストラリアの水泳選手の男性が語りかけていた言葉が印象的だった。 「今はこの先も水泳を続けられるかどうかは考えなくていいと思います。」 結局、自分ができることは今目の前にあることだけだ。 それ…

最近好きだった言葉

最近好きだった言葉。 1.大坂なおみ選手のインタビューで、 「全ての感情のスイッチをオフにしました。」のところ。 2.天空の城ラピュタの親方の奥さんが、 「いい子じゃないか、守っておやり。」とパズーに言ったところ。 憧れのチョコレート。 一個ずつ食…

今日は風が強かった。

こんにちは。 今日は風が強かったので、午後は引きこもって編み物。 ヒマにまかせてあまり毛糸で編んだつぎはぎセーター。 これを着ているととても落ち着く。 毛布にくるまっているよう。 さっき届いたヒマラヤハーバルズのココアバタークリーム。 右端のは…

今日の買い物とエネルギー交換

明るいピンクのスリッパ そして、白樺柄のクッション Dropbox - 今日の買い物とエネルギー交換.m4a 音声の中でカチカチ音がするのは、編み物をしながら喋ったからです。

私の好きなボディクリーム

今年は、また一からお金を無駄遣いしないように気をつけようと思っているのに、買わなきゃならないものが次から次へと出現する。 私がとても気に入っているボディクリームがある。それは、これ。 私はこれを買うためにインドまで行く覚悟はできているほど。 …

私が好きなおうち

今日近所を歩いてて、いい感じのお家があった。 結構古そうな家なのだけど、門からくねっとした道の先に洗濯干し場があって、 反対側に家がある。 パチパチと焚き火の音が聞こえてきそうなしみじみとした庭だった。 他の家となにが違うのかな…。と考えてみて…

違う観点

少し前に、初めて会う人に「このポーズを痛くなくやるにはどうすればいいですか?」と聞かれた。 私は、頭が真っ白になってうまく答えられなかった。 今は硬いから仕方ないんじゃないかな。痛いのがいやだったら痛くないところで止めながら続けていくうちに…

しゃべり過ぎて反省。

久々に失敗してしまった。 しゃべり過ぎちゃった。。。 反省… この気候でヴァータが乱れているのかもしれない。 それにしても、家族関係っていうのは学びが多いなぁと思う。 とにかくとにかく、 「成長したいなら家族から」だ。 家族関係からは、ほとんどの…

価値観いろいろ

昨日メルカリから500ポイントもらった。 何故だかわからないけど、 一か月ほど前にも500ポイントもらって、スマホの充電ケーブルを買わせてもらった。 昨日も、「また、こんなにもらっていいの〜?」って、私は喜んで、 いつ買おうかなと迷っていた銀色夏生…

ありがたい毎日。

なんとなく、 静かだなぁ…とスタジオの玄関を掃きながら思っていたら、 今日は日曜日だった。 サービス業界ばかりで働いてきた私は、 土日祝日はいつも仕事だった。今でもそうだけど。 昔は、私だって遊びに行きたーい、みんないいなー。なんてよく思ってい…

ズレが生まれる

私はスタジオで4種類のクラスを担当しているのだけど、 なんだか最近、妙にしっくりこない。 時間がのびてしまったり、 他のクラスとかぶってしまったりして、 締まりがないなぁ…と、気になっていた。 それで、ホームページで各クラスのコンセプトを見直して…

見直しのとき

え、なんで? あれ?どうした? ということが起きるときは、何かを見直す価値があると思う。 「噛み合わない」 「違和感がある」 上手く言えないけど、なんかヘン… そんなとき。 私も思い当たることがあった。 アレやんなきゃ、ってこと。 ズレているんだ。 …

瞑想の実態

一般的に「瞑想」と呼ばれる、 あの行為について、 私は最近、 こうではないか、と思っていることがある。 ある条件が整ったときに、 身体から分泌される何かしらのホルモンによって、 高揚感や爽快感、安心感や静穏を感じる。 または思い込みによって、幻覚…

結果オーライの夕方。

今日、 魔が差した私は、 ヨガの帰り道、 とあるスーパーのマクドナルドへ向かった。 ポテトが全サイズ150円ですよ、 というCMを、 どこかで見てしまったから。 でも、食べようかどうしようかまだ迷ってる。 だって、CMを見なかったら、150円じゃなかったら…

グチ

どうだろう。 私は、最近ほとんどグチを言わなくなったと思う。 妹に両親のグチを言うことはあるけど、それは、私たち姉妹が両親の老いを共有するために「2人の間では言ってもいいことにしよう」と、以前2人で決めた気がする。(主に言うのは同居している私だ…

ラジオ「今朝の三枚おろし」

武田鉄矢の「今朝の三枚おろし」というラジオを聴いて思ったこと。 武田鉄矢の声って聴いてるとホッとする。昔から聴いてるからかね。金八先生とかで。 時々、感極まって泣きながら話しているとこでは、私もつられて涙ぐんだりして。 たくさん世間の知識を持…

考えたことない。

時々、 あー、またその質問か…と思うことを聞かれたりすると、 なんて答えたら失礼じゃなく、二度と聞かれないようにできるだろう、と思う。 くどくど説明すると、 なんでそんなにムキになるの?とか、 考えすぎだよ、などと、 変な質問する人って、自分で質…

確認テスト

今日ある人と話していて、 私よりひとまわり年上だということを知った。 私が38歳なので、彼女は50歳だ。 心境の変化などを聞きながら私は、 やっぱり、その歳にならないとわかんないなー…と思う。 生きていくと、いろんなことがだいたいそんなふうになって…

ヨガの意味

最近始めたピラティスがおもしろくて、私のレッスンの中でも、ロールアップなんかを(まだ自分ができないのに)「こうやってやるんだよ」とか言いながら教えたりして楽しんでいる。 最近自分が教えていることは、 股関節周りのストレッチ、脚を使うポーズ、肩…

骨盤後傾

最近の体の課題は、骨盤後傾。 立ってる時は前傾。 座ったり仰向けになると後傾する。 座ったときは調整できる。 問題は仰向けになったときだ。 それで、悶々と数ヶ月の間、どうしたものか…と試行錯誤を繰り返していたのだけれど、 この前のピラティスで、ロ…

もやもやする

すっごいモヤモヤするのは、 ヴェーダンタの復習をやってないから。 クレジットカードは使わないって決めたのに、また服を買ってしまったから。 わかってるわかってる。 原因はわかってるよー。 でも、とってもいい服だったんだよー。 せめて復習は、やる。

ピラティス2回目

今日、2回目のピラティスを終えて、 「ちゃんと使う」って、 私が思ってるよりずっと軽やかかもしれない、と思った。 もしかしたら、 すごい人って、普通の人から見たらとても頑張ってるように思えるけど、 本人はそうでもないのかもしれない。 そして、自分…

最近のいろいろ。

私が最近ちょこちょこ買っていたものたち。 左から、体の本、ルルの上着とタンク二枚。 これにニューバランスがあれば、今年の冬はもうオッケー。 と、言い切って、言い聞かせて、 もう買い物は終わりにします。 Dropbox - 最近のいろいろ.m4a ダイエットの…

なんかうれしい

自分が好きなことをしているところに、 同じようにそれをいいと思っている人が来て、一緒にやり始める。 それが、昔の知り合いだったりすると、なおさら嬉しい。 昨日、高校の後輩と再会してから考えていた。 私は高校から短大時代が最も感受性に振り回され…

久しぶりに再会

今朝、ヨガに行ったら、 高校の時の後輩と偶然再会した。 びっくり、嬉しい。 お互い変わってなかったようで、 すぐわかっておもしろかった。 今朝のレッスンで、先生とお別れ。 また新しい流れができつつある。 別れは悲しむことではない。 ちゃんと生きて…

風呂屋に行った

なんか、ネットで見なきゃ良かったと思うものをまた見てしまった。自分から。 バカみたい、私。 勝手に嫌な気分になる。 好奇心って、厄介だわ。 それはいいとして。 今日は、10年以上ぶりに公衆浴場に行った。 平日の午後って空いてる。 「極楽湯」。 露天…

好きなものに似てくる

この前、 築地市場の移転によるネズミ問題で、 ニュースに出てたネズミ駆除専門家の顔がすごくネズミに似ていた。 今日、テレビでハモをさばいてた板前さんの顔が、すごくハモに似ていた。 好き、というか、 深く関わっていると、似てくるのかなぁ…と思う。 …

買い物

今月は、読んでなかった時期のつれづれや、捨ててしまったつれづれを買い集めるのに、地域のブックオフに足を運びまくった。いわきから水戸まで。 おかげさまでつれづれは、「12」以外、10から24まで1冊108円で手に入ってうれしい。 この冬、ゆっくり読もう…

担当外

自分がどこまでしていいのか、 日常生活を振り返ってみると、気づかぬうちにとんでもないところにまで首を突っ込んでいることがある。 ここのところ、あることに対してむかむかしていた。 あまりにもむかむかするので一度立ち止まって考えてみたら、 むかむ…

英会話のこと

みちか先生のオンラインクラスのおかげで、英語のテキストがだんだん理解できるようになってきたけど、 英語で人が話す言葉を聞き取ったり、会話をするのは全然できない。 そのクラスが今週いっぱいでしばらくお休みになる、という話を知り合いにしたら、 「…