su-haku

ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

私の日常生活

インド人の匂い

「インド人の体臭はキツい」って本に書いてあったり、誰かが言ったりするのを何度も聞いたことがあるんだけど、 私は一回も臭いと思ったことがない。 昨日ヨガの先生と話していて、先生も「インドの人、全然くさくないよねー。」と言っていたので、安心した…

占いなど

女の子はみんな占いがすき! でも、実はおばさんもすきなんです。 だって私たちだって昔は女の子だった… 生徒さんが教えてくれた3年占いの本をタリーズに持ち込んで読みきった。 私はこれからイイらしい。 どんなふうにいいのかはこれからのお楽しみだけど、…

とても好きなことでも

とても好きなことをしているのに、なんとなく身が入らなかったり、気分が盛り上がらないこともあります。 でも、好きだったらいつもワクワクしていたり、没頭しすぎて三食忘れたり、するか?と考えると、そうでもないんじゃん、ておもいます。 そんな時、昔…

あけまして、おめでとう

今年も穏やかにスタートしてます。 よく動き、よく眠り、程よく食べたいと思っています。 用事がないときは、ジッとテレビの前に座っています。 話題のお笑い芸人がたくさん出ている中、私はダチョウ倶楽部やウッチャンナンチャンが一番面白いと思いました。…

良いお年をお迎えください

この一年も、心と身体が大きく成長する機会をたくさんいただきありがとうございました。 外界で何が起ころうと心は穏やかに、 身体の各部分には本来すべき仕事をさせられるように、毎日トレーニングしました。まだまだこれからですし、今日も変わらず行いま…

ダライ・ラマに興味を持つ

セブンイヤーズ・イン・チベットという映画を昔から何度も「観たいなー」と思いつつ、今に至る。未だ観ていない。 で、この前とうとう観ようと思い、アマゾンで検索したら、原作があるということで本を買って読んだ。結局映画は観なかった。 想像してた内容…

新しい日々

昨日、急に思い立って美容室に行ってきた。今年のうちにやっておきたいことがだいたい終わった気がした。 それで、気持ちが少しスッとしたので、気を取り直して毎日をもう一度丁寧に過ごすことにした。 あまり未来を見ないで、過去にこだわらず、今の新鮮さ…

一週間のまとめ

冷たくて、寒くて、感想していて、 ヴァータが乱れやすい日々が続いているね。加湿器をつけて、湯たんぽを入れて寝ています。 お財布の新常識によって、10日間お財布を開けなかった。なぜか心が落ち着く。 注意点は、ここでご褒美に何か買ってはいけない。と…

もっとシンプルになろう。

前はいつも、こんな私がヨガなんて教えていてもいいんだろうか、と思っては、落ち込んだり萎縮していた。 練習を積んでいくうちに、少しは体のコントロールがきくようになり、先生の言うことを理解できるようになってきて、自分でもそれを実感し始めてきたか…

お財布の新常識

欲しいものができたら買うのに使うための貯金がなくなってしまった。 あーあ。と思ったけど「ま、いっか」って感じで、節約なんかもせずに、払える範囲で衝動的な買い物を繰り返してきた。 いつのまにかそれが習慣になっていたようで、当然のように毎日何か…

吸う、吐く。

ブログの名前を変えてみました。 このブログを始めた2013年は私にとって、もうはるか遠い昔で、 あのころと今では、考えていることがなんだかだいぶ違ってしまっているし。 というか、覚えてないし。 毎日呼吸しているように、私も自然ともっと調和して、自…

しがらみ

やっぱ一所にとどまると、どうしてもしがらみっぽいのが出てくるよなあ〜。 と思った今日の夕方。 流れてはいるけれど。 私はしがらみっぽいのがちょっと苦手なのだ。今までは逃げてばっかりいたけれど、でも今はもう、一所にいながらも解消すべき時なんじゃ…

子犬を拾った夢

昨日、子犬を拾った夢を見た。 夢の中で、はじめ私は子犬を拾う気なんてさらさらなかったのだが、その子犬がなぜか私のかわいい姪っ子に見えてしまったのだ。子犬になった姪っ子は半べそをかいて、私に寒いとか痛いとか訴えてくるから、もうかわいそうでかわ…

健康診断の結果

先月の健康診断の結果がきた。 数年来気になっていたヘモグロビンA1cは下がっていた。 やはり、ダラダラ食べたり、毎日間食していたのが良くなかったみたい。 私のここ一年の食事は、朝しっかり、昼しっかり、夕方軽め。間食は午前中は滅多にしない。仕事だ…

健康診断で

健康診断で、腹囲を測ったら前回より3センチくらい増えていた。 担当の人が「前回はこうでした」と3センチ少ない数値を指して言ったので、私は「そうですか」と答えたら、担当の人はなんとも言えない微妙な感じで「体重の増減はありましたか?」と聞いてきた…

新しい車

新しい車を買うことになり、担当の方からいろんな説明を聞いたり、パンフレットを見たりして、今の車ってなんてたくさんの機能がついているんだろう、と驚いた。 信号待ちでエンジンが止まる機能、駐車をナビしてくれる機能、ライトの自動点灯、シートヒータ…

肥料をやること

スタジオのウンベラータに肥料をあげた。 実は、12年前にガーデニングを始めてから肥料を買ったのは(買ったのを覚えてないから)初めてだ。 肥料なんてあげなくても育つと思っていた。 私は、生きてれば消費するというすごく単純なことにも気付かない大バカ者…

気が楽になった。

昨日、乳がんの検査をうけた。 検診を3年もサボっていたのだけれど、 最近うつ伏せに寝たときに左胸に当たるものがあるような気がして、行かなきゃとドキドキしていた。 ここ2,3日は憂鬱で不安な日々だった。 レッスン中も、なんか気が散ってしまってソワソ…

癒しの場所

鶏の声で目がさめた。 顔を上げたら何かキレイなものが見える。朝焼けの終わりだった。 ゆうべは窓を開け放って眠った。 秋の虫の声と、涼しい空気が私を洗ってくれたみたい。 昨日の憂鬱な気分はどこかにいってしまった。 この部屋は癒しの場所なんじゃない…

今日もよろしくお願いします。

2年ぶりに会った私より少し年上のお友達。 彼女と会って、ますますやる気が出てきた。 といっても、やることはいつもの通りです。 今日も一日よろしくお願いします。

お金をためる宣言

長年乗り続けている車も、老年期。 走行距離20万キロ。 まだまだ乗れそうだけど、そろそろ次の車を買うために貯金を始めた。 がんばる。 お給料のやりくりは、独身で実家暮らしのわりには結構しっかりしてると思うけど、これを機にさらに生活をシンプルにし…

夏のお出かけ

妹と、姪たちと、ドライブに行きました。 私の大好きな場所は、夏がピッタリ。 暑かったけど、たのしかった。 ひとりでも、いろんな人とも、たくさん、何回も行ってる。 古い港町。 犬吠埼灯台。

頼る人がいない場合

うちのお父さんとお母さんは、私や妹がいるからいいけど、私は結婚もしてないから頼る人いないなー…って思った。 でも、まだ困ってないし、その時はその時でなんとかするしかないし、そうならない場合もあるし、 何より、不必要にそうならないようヨガやって…

うなぎのこと

うなぎが大好きだと思って生きていたけど、冷静になってみたら、うなぎってそんなにおいしいか? うなぎだけ食べてる人ってそんなにいないよね。 タレと山椒とごはんがなくてもうなぎを食べにいく、って人はあまりいない気がする。 昨日食べてみて、おいしか…

ないしょのはなし

そういえば私、 最近、くっせ〜!っていうオナラが出なくなった。 食べ物がいいのかな。

トピックス

私の毎日は、 良く言えばシンプルで、悪く言えば地味だ。 でも今日ヨガの練習に行ったとき、先生に「あゆみさんは、最近どう?何かトピックスは?」って聞かれたら、あれこれ出てきて 、意外と私いろいろあるんだなあと思った。 例えば、最近はやっぱりドミ…