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ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

私の日常生活

懲りない性格

少し良くなるとまた始めてしまう。 あんなに右半身が痛くなったのに。 懲りない性格。 いつになったらちょうどよくできるのか…

中山うり

20代のときに知ってから夏になると聴きたくなる「DoReMiFa」。 3枚目以降は持ってないので、今年の夏はうりちゃんのアルバムを順番に買っていこうと思う。 忘れないように壁に貼って。

スリッパ

去年の冬、かわいいなぁと思ってたスリッパがセールだったので家用とスタジオ用に二足買った。 ところが、かわいいけどすごく履きにくくて、外体重になってしまう。 そんなスリッパを履き続けていたら体に変な癖がついてしまったみたい。 自分でもはっきりわ…

昼下がり

パラソルに映るオリーブの葉がなんともいえない満足感を呼び起こす。 昔からあるし、いつも混んでるわりに、私の周りには「初めてきた」と言う人がまだちらほらいる。ひたちなかのサザ本店。 昼下がりはそんなに混んでないし、五月は暖かくて庭先の席が気持…

喉の痛みその後。

今朝起きたら、もうなんともなかった。 よかった。 散歩してたらステキな花壇が。 今朝は2年ぶりに市の健康診断に。 おじいさんとおばあさんしかいなかった。 今年40歳になる学年なので、一般健診は無料らしい。追加200円で肺がん検査ができるらしかったけど…

帰り道

昨日、久しぶりに高校の同級生と会った。 私は独身だからか、結婚して子育てして、ましてや仕事までしている人を誘うのはやっぱり気が引けてしまい、ここ何年かは自分から友達を誘うということを全くしなくなった。 それに、人の時間をむやみに奪いたくない…

喉の痛み急展開

今日、お昼ごはんを食べ、そのあとウォーキングに出かけた。昨日とほぼ同じルートで。コンビニでわらび餅を買って、45分ほど。 コーヒーを入れ、わらび餅を食べて、時計を見たら、1時間ほど昼寝ができる…と思い、早速マットの上に仰向けになり、寝入った。 …

まだ喉が痛い。

久しぶりに体調を崩しているので、忘れないようによく書いておこうと思う。 最後に喉が腫れたのはたしか…いつだろう。さんねんくらい前…? 5/1.2.3.4.5と、一定して痛い。 いつまで痛いんだろうか。 昨日からイヴを飲んでる。3回目。右半身が痛い。お裁縫の…

喉が腫れて痛い。

ここんとこずーっと、疲れてんなぁ…と思っていたけど、とうとう、喉が腫れてしまった。 3日前から急に。 放っておくしかないかな、とマメにうがいをするくらいにしておいたのだけど、ついにイヴを飲んだ。 全然治らないので。 これが治ったら一山越えたかな…

損得

この前コーヒースタンドでMサイズを頼んでお金を払ったあと、 出てきたコーヒーを受け取った。 なんかいつもよりちっちゃいなぁ…? と思ったけど、気のせいかもしれないと思って、車にもどってホルダーにカップを置いたら、やっぱり小さかった。 あーあ、50…

アンインストールして再インストール

前に、会計ソフトの「やよい」を買って、どうにもこうにも行き詰まったときヘルプデスクに助けを求めたら、 アンインストールして再インストールしてみましょうと言われた。 それで問題は解決した。 そのことはしばらく忘れていて、 この前パソコンを開いた…

ガッカリして成長

今日またメルカリに300ポイントもらったので、何に使おうか考えていたら、 最近凝ってるソープナッツはどうかと閃き検索してみた。 ちょうど良さそうなのが送料込で490円だったので、早速購入した。 今日はソープナッツで洗濯のすすぎの時に精油を入れてみた…

メガネの上からかけるメガネ

順調なメガネ生活なんだけど、 運転する時とっても眩しいので、 「ホラ、アレ、昔おじいちゃんが使ってたメガネの上につけるサングラスって、今も売ってるのかなぁ…」 と、昨日家族と話しながら調べたら、 ダイソーでね、売ってるよ。やっぱり。 なんと、メ…

忙しい。

私からこんな言葉が出るなんて。 私はこの頃忙しい。 土日のクラスを増やしたし、 ガーデニングもやりたいし、 明日からギーターのオンラインクラスも再開するし、 来月には私の先生も新しいクラスを始めるからそれにも参加したい。 昨日はドミニカ先生のワ…

上達を感じる。

ピラティスを始めて約半年、 本当に笑えるほど動けなくて、 手汗足汗は倍増し、いったいどうしたものかと思いつつも工夫や練習を続けて、 今日初めて、先生が「惜しかったね、あと最後のところね、」と、上達を教えてくれた。 なんかもう、ほんとに嬉しいわ…

住む前に環境を整える

最近ご無沙汰なのは、 近頃再び、ガーデニング熱が上がってきてるから。 もう一つブログを増やしたりしてね。 gardendiary 一つ、決めたことがある。 今回再び始めるガーデニングは、 以前のように思いつきで買ったり植えたりしないこと。 花や木が育つ環境…

今は考えなくていい

連日テレビで流れてる白血病の水泳選手の女の子に、オーストラリアの水泳選手の男性が語りかけていた言葉が印象的だった。 「今はこの先も水泳を続けられるかどうかは考えなくていいと思います。」 結局、自分ができることは今目の前にあることだけだ。 それ…

最近好きだった言葉

最近好きだった言葉。 1.大坂なおみ選手のインタビューで、 「全ての感情のスイッチをオフにしました。」のところ。 2.天空の城ラピュタの親方の奥さんが、 「いい子じゃないか、守っておやり。」とパズーに言ったところ。 憧れのチョコレート。 一個ずつ食…

今日は風が強かった。

こんにちは。 今日は風が強かったので、午後は引きこもって編み物。 ヒマにまかせてあまり毛糸で編んだつぎはぎセーター。 これを着ているととても落ち着く。 毛布にくるまっているよう。 さっき届いたヒマラヤハーバルズのココアバタークリーム。 右端のは…

今日の買い物とエネルギー交換

明るいピンクのスリッパ そして、白樺柄のクッション Dropbox - 今日の買い物とエネルギー交換.m4a 音声の中でカチカチ音がするのは、編み物をしながら喋ったからです。

私の好きなボディクリーム

今年は、また一からお金を無駄遣いしないように気をつけようと思っているのに、買わなきゃならないものが次から次へと出現する。 私がとても気に入っているボディクリームがある。それは、これ。 私はこれを買うためにインドまで行く覚悟はできているほど。 …

私が好きなおうち

今日近所を歩いてて、いい感じのお家があった。 結構古そうな家なのだけど、門からくねっとした道の先に洗濯干し場があって、 反対側に家がある。 パチパチと焚き火の音が聞こえてきそうなしみじみとした庭だった。 他の家となにが違うのかな…。と考えてみて…

違う観点

少し前に、初めて会う人に「このポーズを痛くなくやるにはどうすればいいですか?」と聞かれた。 私は、頭が真っ白になってうまく答えられなかった。 今は硬いから仕方ないんじゃないかな。痛いのがいやだったら痛くないところで止めながら続けていくうちに…

しゃべり過ぎて反省。

久々に失敗してしまった。 しゃべり過ぎちゃった。。。 反省… この気候でヴァータが乱れているのかもしれない。 それにしても、家族関係っていうのは学びが多いなぁと思う。 とにかくとにかく、 「成長したいなら家族から」だ。 家族関係からは、ほとんどの…

価値観いろいろ

昨日メルカリから500ポイントもらった。 何故だかわからないけど、 一か月ほど前にも500ポイントもらって、スマホの充電ケーブルを買わせてもらった。 昨日も、「また、こんなにもらっていいの〜?」って、私は喜んで、 いつ買おうかなと迷っていた銀色夏生…

ありがたい毎日。

なんとなく、 静かだなぁ…とスタジオの玄関を掃きながら思っていたら、 今日は日曜日だった。 サービス業界ばかりで働いてきた私は、 土日祝日はいつも仕事だった。今でもそうだけど。 昔は、私だって遊びに行きたーい、みんないいなー。なんてよく思ってい…

ズレが生まれる

私はスタジオで4種類のクラスを担当しているのだけど、 なんだか最近、妙にしっくりこない。 時間がのびてしまったり、 他のクラスとかぶってしまったりして、 締まりがないなぁ…と、気になっていた。 それで、ホームページで各クラスのコンセプトを見直して…

見直しのとき

え、なんで? あれ?どうした? ということが起きるときは、何かを見直す価値があると思う。 「噛み合わない」 「違和感がある」 上手く言えないけど、なんかヘン… そんなとき。 私も思い当たることがあった。 アレやんなきゃ、ってこと。 ズレているんだ。 …

瞑想の実態

一般的に「瞑想」と呼ばれる、 あの行為について、 私は最近、 こうではないか、と思っていることがある。 ある条件が整ったときに、 身体から分泌される何かしらのホルモンによって、 高揚感や爽快感、安心感や静穏を感じる。 または思い込みによって、幻覚…

結果オーライの夕方。

今日、 魔が差した私は、 ヨガの帰り道、 とあるスーパーのマクドナルドへ向かった。 ポテトが全サイズ150円ですよ、 というCMを、 どこかで見てしまったから。 でも、食べようかどうしようかまだ迷ってる。 だって、CMを見なかったら、150円じゃなかったら…