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ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

私の心の中

シンプルに考える。について

シンプルに考えることについて、注意したいことは、 まず、考えるべきことと考えなくていいことを識別する力をつけること。 そして、考えをややこしくしないために、自然と浮かんできた考えや記憶などに対して、それ以上考えることを素早くやめること。 あと…

他者のために時間を割く

今まで他者の時間をなるべく無駄に奪わないよう気をつけてきたけれど、それに加えてこれからは、必要に応じて他者のために時間を割くということもすることにした。 ゆっくりしかできない人が、焦ったり緊張したりしないように、言葉で言わなくても「早くして…

感謝できない原因

感謝できてないと、よく思う。 やってもらうのが当たり前で、 やってもらえないと不満をもつような、 自分勝手でわがままなこの性格に最近手を焼いている。 感謝の心を持つといっても持てるわけじゃないし、感謝って湧いてくる感情だと思うから、なんで湧い…

人を応援するためにお金を使うこと

私のお金の使い方の一つに、 「これを買うことは私にとって役に立つかどうか」というのがある。 もっとかんたんにいえば、これを買ったら私は得か、損かということだ。 最近そんな選択ばかりしていた気がする。 この前、お金の使い方が汚いなぁ…と思う人がい…

賛成できないのは

前から不思議だったのだけど、私には「なんだかわからないけど、この人の言うことに素直に賛成できない」という人がいる。 とても親切で、明るくて、話していても楽しいのだけど、「〇〇よねっ?」って同意を求められたときにいつも「はぁ…(そうとも限らない…

ダメな私。

自分で設定した目標が達成できなくて不満な私。 心のどこかで「まだ満足してはいけない」といつも言っている。 もっと欲張らなきゃ、もっと頑張らなきゃ、まだまだまだまだ…って、追いかけてくる数字にいつまでも縛られている。 いくら売り上げた、いくら貯…

ポジティブとネガティヴ

ネガティヴ思考をしがちな人が、 ある人のことをポジティブ思考だと言っていた。 私はその人のことを詳しく知らないけど、もし話に聞く通りの人だとしたら、それはポジティブ思考ではなく、不道徳にマヒしている超ネガティヴ思考だと思う。 不道徳で図太いの…

成長を感じない

成長を感じない理由として、 「できることしかやってない」 というのがあると思う。 でも、何十年と同じことをしていても名人とか達人とか呼ばれる人もいる。その人たちは「できることしかやってない」わけじゃない。 みんなで同じことをしていても、チャレ…

至福とキンモクセイ

キンモクセイがとてもよく香ってる。 私だけじゃないだろうけど、キンモクセイの香りがすごく好き。 至福を感じる。 この頃はキンモクセイスポットを見つけては、わざわざ通る。 車で通るとき、よく香るのはここらへんってとこまで来ると、ずっと息を吸い続…

人口知能

人口知能っていうのを使わないと、 私たちはどうなるのか? 別にどうもならない。 先回りして病気を予測したり予防したりしても「未来が不安だ」という心の焦りは消えない。 「ちょうどいい」を感知するセンサーを私たちはもうすでに持っているのに、誰もそ…

稼いだお金でなにをしたいか

昨日の続きです。 私は稼いだお金でなにをしたいのか、書き出してみた。 ・活動資金 ・インドや東南アジアに行きたい ・ヨガウエアを買いたい ・身近な人にプレゼントしたい ・ヨガの練習や勉強をしたい ・ゆとりをもった生活をしたい ということだった。 活…

ヨガの道をまっすぐいくこと

誰かが何かの団体に所属したり、ある人と付き合うようになってから「あの人最近変わったよね…」みたいな話を時々耳にする。 そのことを私たちは、なんかこわい。と思うように設定されているので、ヤバくない?とか、ちょっと距離を置いておこうとか思ってし…

類は友を呼ぶ

友、というのは、ある人の周りに寄り添い集まる者だそうだ。 自分が素直だと周りの人も素直だし、 優しい人が周りにいっぱいいるなぁって人は、実は自分が優しい。 他人の評価が気になってばかりの人は、周りの人も評価したりされたりで、 自分が不誠実なこ…

うまくいかない時の…

うまくいかない時の乗り越え方とか、 心の持ち方とか、いろいろコツがあるだろうけど、 ふと、そもそも「うまくいかない」と決めているのは自分じゃないか。 と思った。 もっと外側から見たら、本当はうまくいってるかもしれないのに、自分が勝手にうまくい…

ざわざわします。

心がざわざわします。 こんなときは悪いことが起こるんじゃないか、なんて今まで思ってたけど、 なんか、最近それは違うような気がしています。 ざわざわしているのは、意識の一番浅いところなんだから、無視して協力しない。 いつものペースで生活し、ゆっ…

意外と子供だなあ。とおもったこと

最近、昔ステキと思っていた芸能人がトーク番組なんかで話しているのを聞いて、結構な歳のわりに意外と子供っぽいこと言うんだなぁ、と思うことが何度かあった。 ある人は、40代半ばだと思うけど、道の真ん中で旧車が故障しても居直れるようになった、心が強…

友達の定義

私は「友達」の定義って自分の中でよく定まってない。 でも、必要ならいてくれるし、必要なければいなくなるもんなんだろうな、って感じでいる。 だから、友達の定義はなんでもいい。 けど、世間でいう友達ってどういう人のことをいうのかはずっと気になって…

ムカムカする理由は他に

あれ?なんでこんなことでムカムカしてるんだろ… っていうとき冷静になってみると、 意外と原因は他にあったりする。

どうもありがとう。

たまに、なんだかしらないけど、 どうもありがとう。と言いたくなるときがある。 だから言ってみた。 感謝の気持ちを誰かに言いたいんだけど、誰に言えばいいのかがよくわからない。 この頃、私は気持ちが解けてきてるような感じがする。 見た目にはわからな…

運動で食べ過ぎをごまかす

運動で食べ過ぎをごまかすのはもうそろそろやめたほうがいいと思う。 やっぱり、動いたからって痩せないよ。 どうみても。

いろんなことを経験して人の気持ちがわかるようになる

今まで、あまりにも何の心配もなく生きてきてしまったので、我ながら私ってホントに人の気持ちが分からない薄情者だなー。と常々思っていた。 私は昔から人に頼るのが苦手で、何でも自分でやろうとしてきた。 すると、大抵のことは自分一人でできてしまうの…