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 shantiな日々

3年ぶりのインド旅行日記だよ。クアラルンプールにもちょっと行くよ。

考えることがなくなっていく

なんか最近、 「もうあんまり考えることがないなぁ」 と思っています。 それは、別にヨガの高みに達したとかいうわけではないのだけれど、 確かに最近の私は、心が過去のことや未来のことを前より考えない。 前からあんまり考えなかったので、更に考えなくな…

響くこと

当たり前だけど、心に響くことはその時々で違う。 準備ができたから、響くのだ。 必要だから、届くのだ。 今日読んだ本に書いてあった、とても響いた言葉は、 病気を早く治そうとしない方がいいときもある。 というもの。 当たり前のことのようで、とても新…

どこまでいってもエゴだし。

私が前のブログをやめたのは、なんだか書いてるうちに「どうせ全部エゴが書いてるんだよなぁ…」って思ってしまったから。 んー、じゃあこのブログは?というと、見てる人がほとんどいないからか、抵抗がない。 フェイスブックは、私に賛同して!いいねちょう…

選択権は誰にある

忙しいから〇〇できない。(仕方がない。) 長年続けてきた習慣はやめられない。(仕方がない) ついマイナス思考になってしまう。(仕方がない。) こういう言葉を聞くたび、 なにか勘違いをしているなぁ、と思う。 続けることもできるし、止めることもできる。 …

ネガティヴな思考

ヨガではとにかくネガティヴな思考を追い払え!と言うのだけれど、それは思考が目の前の現実を生み出しているからだ。 人生の目的は幸福の拡大なので、ネガティヴな思考をしていたら、到底人生の目的を達成することはできないわけです。 でもね、ネガティヴ…

来世は何に生まれ変わるのか

シヴァナンダ先生の本に、臨終のときの考えが来世で得る肉体の質を決める。と書いてあった。 ある王様はかわいがっていたシカのことを思ったので来世はシカになった、というところを読んだとき、私はペット飼ってないからそういうことはなさそうだけど、くれ…

生きがいの本当の意味

生きがいって、 一般的には生きる心の拠り所で、 「何かをすること」を指すけど、 本当は違うんだって。 本当は、 ただ毎日生きていて、なんとなく嬉しい。 っていうのが生きがいなんだって。 自分の中から湧いてくる思いなんだって。 そうかー。なんかいい…

カルマ

因果律。原因と結果。 私は、今までとても人でなしのことをしてきたから、こうなったって仕方ない。と思うこともあり、起こったことは出来る限り受け入れようという姿勢はある。 でも、やっぱり、この世界で生きている以上、いつも誰かとか関わってる。 その…

心の作用

あとでがっかりしないように、早く絶望しなきゃと思っている自分がいる。 そんな自分に気付いたとき、 「いつでも希望を」っていう言葉がサッと頭をよぎった。 なんだ、私ちゃんと希望を持っている。 これでいいんだな、と再確認。 心の作用っていうのは、と…

最近、ちょっと変わったよね。

ヨガ瞑想というヨガの思想を取り入れるクラスをやっていますが、昨日の生徒さんがこんなことを言ってた。 「スピリチュアルな考え方に傾くことがちょっとこわい」 「きっとそれって、最近〇〇さん、ちょっと変わったよね、とか言われるのがこわいんじゃない…

生きることの放棄

健康診断で数値が正常だから健康とか、 レントゲンに何も写ってないから健康とか、健康だけでなくて、なにもかも。 外側の情報に自分を任せること。 もうやめた方がいいと思う。 それは生きることの放棄だ。 自分に聞けばわかるのに。 わかるまでしつこく聞…

心配はしてもしょうがないよ

心配っていうのは、本当に、してもしょうがない。 気持ちはわかるけど。 心配する意味はあまりない。 それよりも、今どうやって生きていく? どうしたい? それが明日をつくるんだから。 どんな未来が来るのか、 それは私の今の生き方にかかっている。 もし…

余計な力を抜く

今年に入ってから、アーサナの練習ではなるだけ余計な力を抜くことに気を付けている。 自分ではそんなに力を入れていないつもりだったけどある日、呼吸の仕方一つにまで力が入っていることに気がついた。 それからはなにをやっても「なんでこんなに」という…

歳をとると本当に眠れないのか。

歳をとると本当に眠れないのか。 うちのお父さんは、仕事を65歳で引退した途端よく眠れるようになった、と喜んでいる。 これを知って、眠れないのは全部が老化のせいではない。と思った。 確かにアーユルヴェーダでも、歳をとるとサットヴァが増えて睡眠時間…

宗教と教団

私は昔からよく、宗教とかにはまりそう。って言われてた。 それ言った人、正解だね。 私は、ヨガにはまった。 宗教の正しい定義はわからないけど、私は別に何でも宗教になると思ってる。 科学でも、資本主義でも、アイドルでも、ワイドショーでも、何でも。 …

疲れているときは

大人でも、疲れているときは9時間くらい眠れる。 胃の中を空っぽにしてぐっすり眠れば、本当に気持ちよく目覚める。

人に不安を与えないように

私はヨガを教えているけれど、 すごく体が柔らかいわけじゃないし、 難しいポーズがたくさんできるわけじゃないし、 すごくスタイルがいいわけでもないし、 すごく人気があるインストラクターってわけでもない。 あといろいろ、人よりできます!みたいなのが…

頑なな感じ

昔の自分のブログを読み返していると、 頑な感じがする。 「これはこうでなきゃいけない」とか、 言葉にしてはいないけどそう思ってるんだろうな、という感じがする。 きゅうくつそう。 ところで、昨日は一体なんだったのか、というくらい私は一日中タイミン…

こっそりやる。

少し前に、なんで自分の考えていることをわざわざ公表する必要があるんだろうか、と思ったので、10年続けたブログをやめた。 ずっと誰かに「そうだよね」って思ってほしかったんだなー。っていうことに気がついて、突然、いろんなこと書いてるのがバカバカし…