su-haku

ヨガと、私が考えてること。何年かに一度インドに行きたくなります。

2019-05-19から1日間の記事一覧

口テープ

ヨガの先生に口テープを勧められて数日試している。 以下、気付いたこと。 ・口が開かないので、奥歯をつい噛み締めてしまう瞬間がある。(デメリット?) ・舌が上顎に固定され、マスクをしなくても鼻の奥が乾燥しない。 ・舌が固定されることで、自然と筋ト…

判断

何が正しいのか、どうすべきなのか、 そうする動機はなにか、 判断に困ることが時々ある。 私は間違ってるかもしれないけど、 確信を得るまでは「自分ならこうしてもらえたら嬉しい」と思う方を選ぼうと思う。 間違ってるかもしれないけど。

懲りない性格

少し良くなるとまた始めてしまう。 あんなに右半身が痛くなったのに。 懲りない性格。 いつになったらちょうどよくできるのか…