shantiな日々

3年ぶりのインド旅行日記だよ。クアラルンプールにもちょっと行くよ。

インドコスメ ローズウォーター

この前「化粧水とか、つけないの?」って聞かれて、 つけない。と答えたんだけど、そのあと私専用の冷蔵庫を開けたら、去年インドで買ったローズウォーターが3本も入ってた。 なので今は毎晩ピタピタつけてます。 夏の日差しに疲れた肌に優しい気がする。腕…

心静かに待つ

子供の頃は、何も起こらないのが当たり前だったのに。 大人になって、気付いたら毎日が目まぐるしく移り変わるようになってしまっていた。 いろんな出来事が起こるようになり、毎日がドラマみたいって思ってた。 そんなとき突然、周りがピタッと動きを止める…

今日もよろしくお願いします。

2年ぶりに会った私より少し年上のお友達。 彼女と会って、ますますやる気が出てきた。 といっても、やることはいつもの通りです。 今日も一日よろしくお願いします。

ヨガの道をまっすぐいくこと

誰かが何かの団体に所属したり、ある人と付き合うようになってから「あの人最近変わったよね…」みたいな話を時々耳にする。 そのことを私たちは、なんかこわい。と思うように設定されているので、ヤバくない?とか、ちょっと距離を置いておこうとか思ってし…

星回りとか満月とか

どうしてもかみあわないとか、タイミングが合わないとか、 うまくいってる、いってないはまた別の問題として「私、今絶対に波に乗ってないと思う…」っていうときがある。 何をやっても、あと1週間早かったらとか、さっき気づいていたらとか、なんだかトンチ…

決意

皮肉、嫌味、難癖、批判、 今から、こういうことを言うのは一切やめる。 誰かがそういうことを言っていても同調しない。 と、決意する。

それは私の考えじゃない。

あれこれ思い悩むのは、人間だから仕方ない。 でも解放されたいなら、それは私の考えじゃないということに気づかなくてはならない。 どんなに身近な家族とか、恋人とか、信頼関係のある人でも、自分でない人の考えを自分の考えにすることはできない。 しよう…

お金をためる宣言

長年乗り続けている車も、老年期。 走行距離20万キロ。 まだまだ乗れそうだけど、そろそろ次の車を買うために貯金を始めた。 がんばる。 お給料のやりくりは、独身で実家暮らしのわりには結構しっかりしてると思うけど、これを機にさらに生活をシンプルにし…

類は友を呼ぶ

友、というのは、ある人の周りに寄り添い集まる者だそうだ。 自分が素直だと周りの人も素直だし、 優しい人が周りにいっぱいいるなぁって人は、実は自分が優しい。 他人の評価が気になってばかりの人は、周りの人も評価したりされたりで、 自分が不誠実なこ…

苦しい幸せ

私たちは幸せになりたいと願ってヨーガを始め、ヨーガを学ぶけれど、 学んでいるうちに、初めの頃到達したいと思っていた場所は、幸せがある場所ではないことに気づく。 ヨーガが教えてくれる幸せとは、今の私たちが「幸せってこんな感じ」って思っているよ…

夏のお出かけ

妹と、姪たちと、ドライブに行きました。 私の大好きな場所は、夏がピッタリ。 暑かったけど、たのしかった。 ひとりでも、いろんな人とも、たくさん、何回も行ってる。 古い港町。 犬吠埼灯台。

怒りの正体は、

怒りの正体さえわかれば、防げると思っているので、いつもいつも怒りの正体はなんなのか考えています。 特に今の時期はピッタが増えやすいからか、みんなイライラしてるような気がする。ぜひシーブリーズでクールダウンしてほしい。 話を戻しますが、怒りの…

とてもシンプルな世界

今日、ヨガの先生がこんなことをおっしゃった。 世界は平和だって思ってる人の心の中が平和なんだよね。だから、変な人が近くに来るってことは、自分の心の中も変ってことだよね。世界はその人の心を映しているものだからね。 ってことです。 世界はその人の…

頼る人がいない場合

うちのお父さんとお母さんは、私や妹がいるからいいけど、私は結婚もしてないから頼る人いないなー…って思った。 でも、まだ困ってないし、その時はその時でなんとかするしかないし、そうならない場合もあるし、 何より、不必要にそうならないようヨガやって…

うなぎのこと

うなぎが大好きだと思って生きていたけど、冷静になってみたら、うなぎってそんなにおいしいか? うなぎだけ食べてる人ってそんなにいないよね。 タレと山椒とごはんがなくてもうなぎを食べにいく、って人はあまりいない気がする。 昨日食べてみて、おいしか…

座って目を閉じて、だからなに

座って目を閉じて瞑想してます、って言う割には整ってない感じを受ける。 得意なところはペラペラ話すのに、目を背けたいところに来るとピタリと黙る。 そこが一番大事なのに。 それをスルーしてるから、座って目を閉じても全然整わないってことに気付いてな…

よく噛んで

よく噛んでゆっくり食べようと心がけてはいるものの、 特定の食べ物になるとほとんど噛んでいないことがあることに気付いた。 食べた翌日、そのまま出てきたピーナツは、始めなんだかわからなかったのだけど、後になって、みそピーだったことに気付いた。 自…

TTのこと

ヨガの先生になるには、どこかに行って誰かがくれる認定書をもらわないといけないと思ってる人も多いけど、 思ってないと思ってても、TT受けまくってる人とか多いけど、 TTで教わった通りに教えてる人って、一体どれくらいいるんだろう。 私は、日々の練習の…

うまくいかない時の…

うまくいかない時の乗り越え方とか、 心の持ち方とか、いろいろコツがあるだろうけど、 ふと、そもそも「うまくいかない」と決めているのは自分じゃないか。 と思った。 もっと外側から見たら、本当はうまくいってるかもしれないのに、自分が勝手にうまくい…

ざわざわします。

心がざわざわします。 こんなときは悪いことが起こるんじゃないか、なんて今まで思ってたけど、 なんか、最近それは違うような気がしています。 ざわざわしているのは、意識の一番浅いところなんだから、無視して協力しない。 いつものペースで生活し、ゆっ…

逆さまのこと

私たちは、逆さまの世界で生きているというけど、 「お金儲けをしたい」のみの観点で商売するなら、 ダイエットしたい人には、ヨガとかフィットネスより、おいしいものを与えた方がよっぽど儲かるな、と思った。 そういう逆さまなんだよね。

思い通りにしなくていい

自分の人生思い通りにしてやろうなんて、思わなくていいんだな。 こうしたい、という意思は必要だけど、 そこに行き着く方法は私が決めることじゃない。 ヨガを淡々とやってた結果、こうなりました。みたいに、 人生も、淡々とやってたらちゃんと到着できる…

監視

ふと、 私っていつも自分の人生がうまくいってるかどうかを監視してるなぁ。 と思った。 これって、どうなんだろう… 少なくとも、監視してるのは自我なんだから、あんま意味ないかも。

もう、抜ける。

他人がやってることを考えて、いちいちイライラしたり、怒ったり、いつまでも同じことが続く。 どうせ何にも解決しないのに。 周りの人にたくさん感謝したいと思ったとたんに、恨みたくなるようなことが起こる。またか、と思う。 だから私はもう、そこから抜…

他人のことはいいから

この頃、 あの人のアレが気になる、 この人のソコが気になる、 と、人の欠点ばかりに目がいってしまう。 自分でも「やだなぁ」と思いつつ、止まらない。 で、はっとして、 もっと自分のことちゃんとやれ。 って思った。はんせい。

肝心なことを回避して

最近、だんだんわかってきたことがいくつかあって、1つ目は、 外から見ると一生懸命なのに、なかなか報われない人は、肝心なことを回避しながら問題を解決しようとしているようなところがあること。 そういう人と接しているときは、なんともいえない「噛み…

怒りやイライラの原因

怒りやイライラは、素直になれない自分に対するジレンマから起こることがあると思う。 さっき、お母さんが無理をしてまた腰が痛くなったとき「ほら言わんこっちゃない」と思って、イライラして怒りが込み上げてきたけど、優しくしてあげたらなんかいつのまに…

ないしょのはなし

そういえば私、 最近、くっせ〜!っていうオナラが出なくなった。 食べ物がいいのかな。

意外と子供だなあ。とおもったこと

最近、昔ステキと思っていた芸能人がトーク番組なんかで話しているのを聞いて、結構な歳のわりに意外と子供っぽいこと言うんだなぁ、と思うことが何度かあった。 ある人は、40代半ばだと思うけど、道の真ん中で旧車が故障しても居直れるようになった、心が強…

進化は退行だった。

私たちの世界で進化だと思っているのはヨガでは退行らしい。 つまり、私たちが退行だと思っていることがヨガ的には進化。 おもしろいなー。 じゃあ、それなら私はちょっとアナログに暑中見舞いでも書こうかな。

うまくいかない理由がある

今日会った、あの人の行動を見て、 あぁ、だからうまくいかないんだ… って思った。 その人はとても優しくて、穏やかで、いつもニコニコしてるから全然気が付かなかった。 でも、今日のあの行動を見て、とても納得した。 どうしてあの人が…と思うような出来事…

友達の定義

私は「友達」の定義って自分の中でよく定まってない。 でも、必要ならいてくれるし、必要なければいなくなるもんなんだろうな、って感じでいる。 だから、友達の定義はなんでもいい。 けど、世間でいう友達ってどういう人のことをいうのかはずっと気になって…

いつでも初めてのように聞く

初めの頃、ヨガの先生に「いつでも初めてのように聞くのが大事」と教わった。 何かを教えたとき、相手が「それ知ってる」といった素ぶりで反応してくると、カチンとくる。 それは負けず嫌いだとずっと思っていたけど、最近私の中には「できてないから教えて…

感謝ができない心の奥に

あんなにひどい目に遭ってやっと改心したと思ったのに、 またすぐ忘れて同じことを繰り返す。 私たちはいつもそう。 自然に生かされていると思ってない。 だから感謝なんてまさか、しない。 口先だけだ。 感謝できない心の奥にあるのは「私が自分で決めて生…

誰かが亡くなるということに

私はヨガに出会ってヨガを学ぶうちに、だいたいこの12,3年くらいの間に、未来を心配するということがあまりなくなった。今はほとんど心配しない。 7,8年くらい前から、全ては常に変わり続けているということをだんだん受け入れられるようになってきて、去っ…

情熱の波及とゴールのこと

私の先生の先生はヨガにとても情熱的であるというエピソードを聞いた。 そんな先生についているから、私の先生もとても情熱的だ。 私にもその情熱が波及してきていると思う。 そして私が情熱的だと私の生徒さんたちも情熱的になってくる。 そうやって、情熱…

トピックス

私の毎日は、 良く言えばシンプルで、悪く言えば地味だ。 でも今日ヨガの練習に行ったとき、先生に「あゆみさんは、最近どう?何かトピックスは?」って聞かれたら、あれこれ出てきて 、意外と私いろいろあるんだなあと思った。 例えば、最近はやっぱりドミ…

遠ざけてない。

食事のことは難しい。 人それぞれ、体質や合う食べ物や食欲が違うから、十人十色。 それなのに、みんなで同じものを同じ時間に同じ量食べる給食とか、家族みんなで同じ食事とかの習慣って、なんか、いいの?ってこの頃思う。 話を戻して、私のような食いしん…

パンケーキのこと

前に、ちょっとパンケーキが流行ったときがあったよね。 でも私、あのようなパンケーキを食べたことがない。 カサが高くて、ベリーとかナッツとかがたくさん乗ってるみたいなやつ。 そんなのを最近ちょっと食べたかった。 そしたら、いつも行くヨガスタジオ…

ムカムカする理由は他に

あれ?なんでこんなことでムカムカしてるんだろ… っていうとき冷静になってみると、 意外と原因は他にあったりする。

オタクでよい。

この前、担当の美容師さんと話してたとき、彼は、いつも髪の毛のことばかり考えてると言っていた。 私もいつもヨガのことばかり考えてる。 お互いオタクだね。ということになった。 オタクが職業になるのが一番いいよね。という話なのだけど。 でも、髪の毛…

さようなら、キムチ牛丼

この前、15年前からファンだったキムチ牛丼を久しぶりに食べたら、キムチがネギキムチに変わっていて、とても辛くて、食べるのがどんどん苦しくなってきて、「ああ、キムチ牛丼ともお別れか」と思った。 今までお世話になりました。 またいつかお会いしまし…

健康に最も大切なこと

健康のために最も大切なことは、 正しい生き方と呼吸だ。 睡眠も食事もその中の一部だ。

どうもありがとう。

たまに、なんだかしらないけど、 どうもありがとう。と言いたくなるときがある。 だから言ってみた。 感謝の気持ちを誰かに言いたいんだけど、誰に言えばいいのかがよくわからない。 この頃、私は気持ちが解けてきてるような感じがする。 見た目にはわからな…

食べたり遊んだりするのが生きる楽しみ

言い合いになってお母さんから出た言葉が、「好きなもの食べたり、行きたいとこ行ったりしなくちゃ生きてる意味がないでしょうよ!」だった。 私が、午前中の間食はやめた方がいいと思う、と言ったことから始まったのだけど。 別に、健康なら間食でも甘いも…

人付き合いから見る思考の数

世俗的でない生き方になっていってるかもしれない私が日常的に会う人は、家族、ボスとその家族、生徒さん、ヨガの先生、太極拳の先生とその仲間、親戚。以上だ。 今まで付き合いのあった友人たちは、別に嫌いになったわけでもないし、できたらずっと仲良くし…

世俗的でない生き方

私は、毎日どんな風に生きているかというと、仕事の日は5:30ころに起きて、身支度をし、仏壇に手を合わせ、朝ごはんを食べ、ひよっこを観て、風呂を洗い、出勤する。 午前の仕事が終わったら11時か12時ころ昼ごはんを食べ、午後の仕事をし、仕事がないときは…

我が道を行く

だからもう、 我が道を行くしかないな、 と思う。 最近、周りが窮屈で、なんだか縮こまっていて、 誰かとつるんでないと不安だとか、 もしなんの制約もなかったらとか、 心配だからあれこれやっとかなきゃとか、 そんな焦りを感じて、私も影響を受けている。…

思いがけないこと

うれしいことも、そうでないことも、思いがけずやってくる。 ずっとなんて、ほんとに何にもないなぁ。と今日は思った。 私のダルマを遂行するためには、全て必要な出来事なんだから仕方ない。

試練

こうしよう!と決めた途端に試練がくる、と本に書いてあるけれど、その通りですね。 もう悪口言わない!と決めた途端、失礼な目にあってムカムカしたり、 間食しない!と決めたその日に限って、どら焼きいかが?とか言われたり。 余計な買い物しない!と決め…