shantiな日々

3年ぶりのインド旅行日記だよ。クアラルンプールにもちょっと行くよ。

うなぎのこと

うなぎが大好きだと思って生きていたけど、冷静になってみたら、うなぎってそんなにおいしいか?

うなぎだけ食べてる人ってそんなにいないよね。

タレと山椒とごはんがなくてもうなぎを食べにいく、って人はあまりいない気がする。

 

昨日食べてみて、おいしかったけどもうそれほどじゃないかな、と思った。なくても生きていける食べ物だからなー。うなぎは。

 

私うなぎ屋さんのでもスーパーのでも同じだからな。違いがわからない。

多分一生わからない。

 

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座って目を閉じて、だからなに

座って目を閉じて瞑想してます、って言う割には整ってない感じを受ける。

 

得意なところはペラペラ話すのに、目を背けたいところに来るとピタリと黙る。

 

そこが一番大事なのに。

それをスルーしてるから、座って目を閉じても全然整わないってことに気付いてない。座って目を閉じることが重要になっている。

 

私はむしろ整っていれば目を開けてても、歩き続けてもいいと思う。

 

重要なのは、人生を今までよりも有意義に過ごせるようになることだ。

 

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よく噛んで

よく噛んでゆっくり食べようと心がけてはいるものの、

特定の食べ物になるとほとんど噛んでいないことがあることに気付いた。

 

食べた翌日、そのまま出てきたピーナツは、始めなんだかわからなかったのだけど、後になって、みそピーだったことに気付いた。

自分ではよく噛んでいるつもりだったので、ウソ、と思ったけど、次にみそピーを食べるとき、気をつけてよく噛んでみたら、いつもと違う食べ心地だった。

 

それから、トウモロコシ。

これも次の日、そのまま出てきた。

よく噛んで味わったのに…と思ったけど、噛んでないからそのまま出てきたのだ。

トウモロコシについては、夕方食べたのが次の朝には出てきてたので、私って、こんなに消化が早いんだな…という驚きの方が大きかった。

 

今、またトウモロコシをよ〜く噛んで食べてます。結構難しいです。やっぱり大して噛んでなかったんだな。

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TTのこと

ヨガの先生になるには、どこかに行って誰かがくれる認定書をもらわないといけないと思ってる人も多いけど、

思ってないと思ってても、TT受けまくってる人とか多いけど、

TTで教わった通りに教えてる人って、一体どれくらいいるんだろう。

私は、日々の練習の中で感じてることしか教えてない。

私はTT受けるなら、その分の時間とお金でレッスンを受けた方が身につくと思ってる。

身についた知識と技術を教えるのが楽しい。

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うまくいかない時の…

うまくいかない時の乗り越え方とか、

心の持ち方とか、いろいろコツがあるだろうけど、

 

ふと、そもそも「うまくいかない」と決めているのは自分じゃないか。

と思った。

 

もっと外側から見たら、本当はうまくいってるかもしれないのに、自分が勝手にうまくいってないと思っているだけなんじゃないか?

 

うまくいかないと思ったときは、自分で成り行きをコントロールしようとしているときだ。

 

やるべきことをきちんとやっていれば大丈夫。

私や、周りの人がうまくいってないと思っていることなんて、自然には関係ない。

自然はもっと大きなスケールで、トータルでわかってる。

 

もし、うまくいかないと思ったら、このことを思い出せばいい。

 

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ざわざわします。

心がざわざわします。

 

こんなときは悪いことが起こるんじゃないか、なんて今まで思ってたけど、

 

なんか、最近それは違うような気がしています。

 

ざわざわしているのは、意識の一番浅いところなんだから、無視して協力しない。

いつものペースで生活し、ゆったりと深い呼吸をし、私は心に協力しないと告げればいい。

 

ざわざわするときは、どうしたってざわざわするんだから。

悪いことなんて起こらないよ、大丈夫。

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逆さまのこと

私たちは、逆さまの世界で生きているというけど、

「お金儲けをしたい」のみの観点で商売するなら、

ダイエットしたい人には、ヨガとかフィットネスより、おいしいものを与えた方がよっぽど儲かるな、と思った。

 

そういう逆さまなんだよね。

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